simma_logga_2017

Slik trener man yngre utøvere

Juniorlandslagstrener Kay-Arild Paulsen har i sin blogg på svomming.no skrevet om temaet å trene yngre utøvere.

I den andre delen handler det spesifikt om hvordan man skal trene utøvere i ulike aldere.

Dette er hans oppsummering:

  • ha en langsiktig plan
  • utnytt de sensible fasene
  • tren allsidig, tren for å kunne mestre 200/400 IM
  • ha LÅMØ/ÅM som et mål
  • hold på med flere idretter så lenge som mulig
  • planlegg hvor ofte man skal konkurrere


Les hele bloggen her.

Etiketter: svømming trening blogg

Kommenter gjerne:

Nyhetsarkiv

Linker

-

Seneste kommentarer

Seneste nyheter